SOPHROLOGIE – harmoniser la conscience

« La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de gestion de la pensée » explique Catherine Aliotta, sophrologue et présidente de l’Institut de Formation à la Sophrologie.  Sensible aux états modifiés de conscience, à la PNL et ayant évidemment un grand intérêt pour les « médecines douces » et énergétiques, je m’intéresse aussi à la…